Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2012
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 107,43g | Eiwit: 148,88g | Kolhy: 76,36g.
Ontbijt: premier high protein @0945. Lunch: sour cream, romaine lettuce, kirkland 4 cheese mexican, salsa , beef stir fried. Diner: elephant barwok-fired chicken lettuce wrap. Snacks/Andere: premier high protein shake @1930, carona light, Diet Coke, Rum (90 Proof), Amstel Light. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|