Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 101,71g | Eiwit: 70,62g | Kolhy: 100,51g.
Ontbijt: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Hazelnut Coffee Creamer, Scrambled Egg, Good Grains Whole Flax Seed. Lunch: Jacob's Cream Crackers, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip. Diner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Lucerne Irish Creme Coffee Creamer, Hershey's Cocoa Special Dark, Planters Salted Peanuts (1 oz), Hoosier Hill Farm Heavy Cream Powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Planters Salted Peanuts (1 oz), Lucerne Irish Creme Coffee Creamer, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosAnnB's Gewicht Geschiedenis
|