Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 164,69g.
Ontbijt: Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Lunch: Tirolez Ricota, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Quero Feijão Carioca , Alface, Peito de Frango, Do Bem Suco de Goiaba. Diner: Burger King Batata Frita (Média), Habib's Suco de Morango, Carne de Vaca Assada. Snacks/Andere: Laranjas, Bauducco Maxi Goiabinha. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielNunesA's Gewicht Geschiedenis
|