|
70 bandını kırmak, hemde haftasonu kokoreç, sosisli ve tiramisuya ragmen. Demekki vucudu arada şaşirtmak lazimmis🙄
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|