Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 94,82g.
Ontbijt: Frozen Blackberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Centrum Silver - Men 50+, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Quaker Old Fashioned Oats, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Signature Cafe Chef Salad (No Dressing). Diner: David Seeds Pumpkin Seeds, Shrimp, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Steak (Lean Only Eaten). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|