Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 75,02g | Eiwit: 152,92g | Kolhy: 42,56g.
Ontbijt: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Water, Alacer Corp ElectroMix, Coffee. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Chicken Breast. Diner: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. Snacks/Andere: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Water, Water, Water, Green Tea. meer...
|
|
3901 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|