Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
113,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 115,49g | Eiwit: 182,04g | Kolhy: 241,16g.
Ontbijt: Power Cakes, Sliced Premium Almonds, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 1% Fat Milk. Lunch: Nutiva Organic Chia Seed, Annie Chun's Gochujang, White Rice, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Diner: Kraft Ricotta Cheese, Sweet Potato, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade). Snacks/Andere: Friendly Farms Traditional Greek Key Lime Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pineapple, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|