|
Возможно меньше, вчера и позавчера был 61,5
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 101,72g | Kolhy: 138,09g.
Ontbijt: Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*, Кекс Ореховый. Lunch: Кекс Ореховый, Имбирь Маринованный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Кекс Ореховый, Сыр Адыгейский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andere: Куриное Филе, Имбирь Маринованный, Грейпфрут, Авокадо, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|