|
Waga nie idzie do góry a węglę zwiększyłem. Jednak arbuz i grejprut działają :-)
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 85,77g | Eiwit: 208,31g | Kolhy: 155,52g.
Ontbijt: Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Lunch: Sok Cytrynowy, Banan, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Arbuz. Diner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Pierś z Kurczaka, Zielone Ostre Papryki, Cebule. Snacks/Andere: Kiwi, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozytywnyczl's Gewicht Geschiedenis
|