Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 111,35g | Kolhy: 90,50g.
Ontbijt: Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Flocons d'Avoine. Lunch: Huile d'Olive, Bjorg Tofu Nature, Mélange de Légumes (Surgelés), Cumin. Diner: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose, Mélange de Légumes (Surgelés), Cabillaud. Snacks/Andere: Clémentines, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Touwtje Springen - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurianefayard's Gewicht Geschiedenis
|