Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 75,06g | Eiwit: 178,18g | Kolhy: 148,93g.
Ontbijt: Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lunch: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Valio Kevyt Maito, Myllyn Paras Makaroni, Valio Pehmeä Raejuusto. Diner: Kevyt Jauheliha 9,5%, kolme juustoa, Pehmeä Raejuusto, Makaroni. Snacks/Andere: Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|