Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 68,82g | Eiwit: 132,41g | Kolhy: 133,16g.
Ontbijt: Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Миндаль, Оливковое Масло, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Diner: Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Пруссия. Snacks/Andere: Авокадо, Треска Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Руккола. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anita@ann's Gewicht Geschiedenis
|