|
😁ā¤
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 97,58g | Eiwit: 152,88g | Kolhy: 157,26g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Tomates Cereja, Nestlé Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Linea Sucralose, Melken Cacau em Pó 100%, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Integralmedica Glutamina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|