Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 317,33g.
Ontbijt: Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's California Golden Raisins, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. Lunch: Kroger Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Celery, Trader Joe's Roma Tomato, Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Garbanzo Beans. Diner: Trader Joe's Organic White Kidney Beans, Cabbage, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Parsnips. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|