Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 229,58g.
Ontbijt: Экстра Овсяные Хлопья, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Куриное Филе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Diner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Andere: Хурма, Плоская Кукурузная Лепешка, Тунец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|