|
timbangan badan tengah minggu (minggu ke 4 ketofastosis)
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 92,05g | Eiwit: 81,10g | Kolhy: 47,92g.
Ontbijt: Minyak Kelapa. Lunch: Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Sawi Dimasak, Telur Goreng, Ikan Tuna, Minyak Kelapa. Diner: Martabak Telur, Sate Kambing, Alpukat. Snacks/Andere: Jahe, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
jjs - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wishnudwi marendra's Gewicht Geschiedenis
|