Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 142,11g | Kolhy: 208,67g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Velveeta Cheese Slices, Omelets. Lunch: Cucumber, Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Light & Fit Greek - Raspberry, Sweet Cherries, Crackers 'N Cheese Dip, Velveeta Cheese Slices, Ham & Turkey Sub Kit, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Diner: Ranch Salad Dressing, Baby Carrots, Whole Kernel Sweet Corn, Roma Tomatoes, Classic Iceberg Salad, Roasted Garlic Mashed Potatoes, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Diced Pears in 100% Fruit Juice, High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Koken - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Werken - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shytown teddy bear's Gewicht Geschiedenis
|