Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 70,16g | Eiwit: 175,93g | Kolhy: 132,51g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Банан, Киви. Lunch: Банан, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Diner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макси Слойка Овсяная с Капустой, Syntrax Matrix 5.0, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|