Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 80,50g | Kolhy: 138,82g.
Ontbijt: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Banane. Lunch: Storck Milch Boller, Äpfel, Kania Balsamico-Dressing, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Chicoree, Chinakohl. Diner: Schwarzwälder Schinken, Magerquark, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rührei. Snacks/Andere: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonne Maman Aprikosen-Konfitüre, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|