Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 200,22g.
Ontbijt: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья (5 Видов Зерновых), Окей Клюква Сушеная, Кофе с Молоком, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Комо Сыр Тенеро. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Пирожные "Черри", Комо Сыр Тенеро, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Diner: Свеклы, Морковь, Запеченный Картофель, Телятина Отварная. Snacks/Andere: Окей Яблоки Фуджи, Клементины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
С 25 декабря никаких ограничений - сладкое, соленое, полезное и не очень, в любое время суток, о БЖУ не почти не вспоминала - результат + 1,5кг вполне прогнозируемый.
25 jan 18 door lid: sheveva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheveva's Gewicht Geschiedenis
|