Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 16,08g.
Ontbijt: Coffee, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Water, Alacer Corp ElectroMix, Peanut Butter. Lunch: Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Diner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andere: Water, Water, Water. meer...
|
|
3780 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|