|
Weight is coming down with my very reduced calories structure... Need to ensure I am drinking plenty of water.
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 30,29g | Kolhy: 81,75g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. Diner: Boiled Egg, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad. Snacks/Andere: White King Bibingka. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Excellent! I love propel water but only buy it on BOGO : )
25 jan 18 door lid: FloridaAngel
|
I use filtered tap and try hard to fill my bottle twice a day (or more).
25 jan 18 door lid: castar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
castar's Gewicht Geschiedenis
|