Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 276,83g.
Ontbijt: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Trader Joe's California Golden Raisins, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Vega Sport Pre-Workout Energizer. Lunch: Trader Joe's Garbanzo Beans, Trader Joe's Baby Carrots, Calavo Avocado, Trader Joe's Roma Tomato, Kroger Romaine Hearts. Diner: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Riced Cauliflower, Sweet Onions, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Diced & Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Parsnips. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|