|
Ahi va!
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 101,65g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 50,88g.
Ontbijt: MET-Rx Protein Plus Powder. Lunch: Cebolla Frita, Brócoli Cocido (Fresco), Lomo de Cerdo Asado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Diner: Lala Media Crema, Herdez Salsa Verde, FUD Queso Tipo Manchego Rallado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Cereales Don Luis Linaza Molida. Snacks/Andere: Almendras, Café, Lala Media Crema. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crlnlnbstmnt's Gewicht Geschiedenis
|