Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 47,79g.
Ontbijt: Медовик. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Zingen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Lesgeven - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
su4ova's Gewicht Geschiedenis
|