|
Booo. 30 days till my wedding
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 55,43g.
Ontbijt: Orange Juice, Coffee, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: Avocados , 100% Natural Creamy Peanut Butter, Baby Spinach, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Diner: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Saltine Crackers, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Andere: Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Protein Powder (100% Whey Protein). meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 37 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitness Defined's Gewicht Geschiedenis
|