Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2977 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 216,69g | Kolhy: 338,36g.
Ontbijt: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Sante Komosa Ryzowa. Diner: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Ciabatta. Snacks/Andere: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Muscle Brick Whey, Mleko bez Laktozy 1,5%, Płatki Owsiane Górskie, Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|