Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 124,50g | Kolhy: 201,36g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Ricota, Pão Francês, Ovo Cozido, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, DNA Total Protein. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Cebolas, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Quaker Aveia em Flocos, Tia Sônia Granola, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Bom Leite Requeijão Cremoso Light, Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, TABATA - 4 minuten, Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabriellaweiss's Gewicht Geschiedenis
|