Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 53,06g | Kolhy: 132,90g.
Ontbijt: Mixed Salad Greens, Frank's Red Hot Sauce, Egg, Coffee. Lunch: Smucker's Strawberry Preserves, Peanut Butter, Italian Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Diner: Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh, Water. Snacks/Andere: Yuengling Traditional Lager, Boiled Egg, Carbonated Water Unsweetened, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Blueberries, Reese's Sticks, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten, Afwassen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, TV Kijken - 6 uren, Koken - 15 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|