Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 161,27g | Kolhy: 190,23g.
Ontbijt: Organic India Whole Husk Psyllium, Califia Farms Almond Milk Creamer, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Egg, Egg White, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lunch: Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Kind Roasted Jalapeno Almond Protein Bar. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Organic India Whole Husk Psyllium, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, USPlabs Modern Protein, Vega Protein & Greens. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|