|
Lasst den Stress und die Probleme hinter euch es ist bald Wochenende genießt es 🍹😘🙋
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 90,46g | Eiwit: 43,98g | Kolhy: 212,96g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Milka Alpenmilch. Lunch: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pfannkuchen. Diner: Du darfst Leichte Butter, Knäckebrot, Käse, Kopfsalat. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Betten - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra's Gewicht Geschiedenis
|