Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 80,09g | Eiwit: 122,81g | Kolhy: 196,84g.
Ontbijt: Piña, Bimbo Bimbo Natural 100% Integral, Aguacate, Tomates, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Bebida de Soja. Lunch: Pan Blanco, el Barco Delice Chocolate con Leche y Fresa, Verduras Salteadas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Diner: Mama Vaca Queso Fresco, Amstel Cerveza, Placinta, Kaiku Benecol, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Andere: Higo Deshidratado, Naranjas, Hacendado Almendra Natural, el Barco Delice Cacao Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 11 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|