Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 141,07g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Blutorange, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Lunch: Fettarme Milch, Pomito Passierte Tomaten. Diner: Milsani Creme Fraiche, Schafskäse, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gelbe Paprika, Champignons, Schwarzwälder Schinken, Camembert, Ja! Walnusskerne, Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ziegenkäse, Chorizos, Avocado, Mangos, Mousse au Chocolat. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Paardrijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|