Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 170,33g.
Ontbijt: Blackberries, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Lunch: DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Spinach & Garlic, Water (Bottled), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Stouffer's Homestyle Classics Vegetable Lasagna, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Kinder Joy Egg, Great Value Bottled Water (Bottle), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). meer...
|
|
4004 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Sparring (boxing) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Racquetball - 47 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anonb's Gewicht Geschiedenis
|