Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 100,67g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 81,81g.
Ontbijt: Café (Infusão), Banana-Maçã, Chia, Amendoim Torrado sem Sal, Iogurte Natural Integral, morango. Lunch: Elisa Bife a Parmegiana, Melancia, Repolho Verde, Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Tomates. Diner: Vila Alimentos Semente de Chia, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Iogurte Natural de Leite Integral, Elisa Bolo de Chocolate com Leite em Pó. Snacks/Andere: Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|