Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 237,30g.
Ontbijt: Staud's Wald Heidelbeer, SPAR Semmel, Xucker Premium, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Hofer Frittaten, Radatz Echte Rindsuppe, SPAR Natur Pur Bio-Suppengemüse aus dem Marchfeld. Diner: Gurke (Geschält), Ja Natürlich Aceto Balsamico, Meersalz, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Cumberland Tafelsauce, Faschiertes Gemischt 12% Fett, Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Tomaten in Stücken, Tomatenmark, Basis für Pasta Asciutta, Petersilie, Meersalz, Kristallzucker, Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Parmesan (Gerieben), Barilla Academia Penne Rigate. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 57 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|