|
по чуть чуть маленькими шагами идём к цели😊
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 84,21g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 112,65g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Амурский Йогурт 1.5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Snacks/Andere: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочный Сыр, Сосиски, Пятерочка Хурма. meer...
|
|
76 kcal
|
Activiteit:
тренажер - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karevaelena10's Gewicht Geschiedenis
|