Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 150,02g.
Ontbijt: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Lunch: Meat soboro, Carrot Kinpira, Cauliflower Rice, Sugarless Gum with Xylitol, Choco Crunchies, Blueberries, Egg. Diner: Chicken Breast, Baja Chipotle Marinade, Whole Kernel Corn. Snacks/Andere: Apple, Red Carpet Red Velvet Cake, Peanut Butter (Crunchy), Grape Tomatoes, Water, Baby Carrots. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Cardio Power & Resistance - 39 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|