Retta Smith's Logboek, 29 jan 18

Retta Smith's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018

116,8 kg Tot nu toe verloren: 89,9 kg. Nog te gaan: 116,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2018:

815 kcal

Vet: 62,38g | Eiwit: 49,21g | Kolhy: 23,31g. Ontbijt: LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Kroger Pepper Jack Cheese, Johnsonville Beef Summer Sausage. Lunch: The Biggest Loser Celery Sticks, Smoked or Cured Ham (Canned), Cream Cheese. Diner: Harvest Creek Diced Ham, Cream Cheese. Snacks/Andere: Elevation Caramel Nut Bar. meer...

2785 kcal

Activiteit: Aerobics - 15 minuten, Lezen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 54 minuten, Google Fit - 20 uren en 6 minuten. meer...

Gewichtsafname van 0,8 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

YAY!!

30 jan 18 door lid: Proudmomma412

Great!

30 jan 18 door lid: 8Patty

Nice Slide Down!

30 jan 18 door lid: murphthesurf

Thank you @8Patty, @murphthesurf, and @Proudmomma412

30 jan 18 door lid: Retta Smith

There you goooo ;)

30 jan 18 door lid: Viviace

Yes thank you @Viviace

01 feb 18 door lid: Retta Smith

Yes! Green line is in your near future

01 feb 18 door lid: chesgreen


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Retta Smith's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Retta Smith's Logboek, 29 jan 18

Opmerking Toevoegen

Retta Smith's Gewicht Geschiedenis