Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 17,11g | Eiwit: 54,99g | Kolhy: 188,70g.
Ontbijt: Романов Луг Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%, Романов Луг Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Clever Кукуруза Сахарная, Белый Рис, Чай. Diner: Clever Кукуруза Сахарная, Капуста, Чай, Зеленый Чай, Останкино Творог 0,1%. Snacks/Andere: Чай, Чай, Billa Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Milkis. meer...
|
|
1607 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Marie*'s Gewicht Geschiedenis
|