Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 50,87g | Kolhy: 139,35g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Салат Айсберг, Авокадо, Хлеб Черный, Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной. Snacks/Andere: Миндаль, Ашан Гранат. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkby rkby's Gewicht Geschiedenis
|