Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 117,82g | Kolhy: 78,10g.
Lunch: Kevyt Jauheliha 9,5%, kolme juustoa, Pehmeä Raejuusto, Makaroni. Diner: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Andere: Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|