Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 78,92g | Eiwit: 144,94g | Kolhy: 184,10g.
Ontbijt: 蛋挞. Lunch: 鸡蛋仔, 鸡腿（烤制或是烘培）, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 白飯. Diner: 植物油, 腐竹, 绿叶生菜, 鱼皮饺, 鱼, 牛肉. Snacks/Andere: 伊利 冰工厂清爽蓝莓, 金桔, 奶油奶酪（低脂）, 茶（加糖）, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干, 德芙巧克力 醇黑巧克力. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 55 minuten, Naaien - 2 uren, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|