Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 109,88g | Kolhy: 119,46g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Гречка Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Andere: Сильпо Грейпфрут . meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
константин елекс's Gewicht Geschiedenis
|