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BMI 30,0
Ich hoffe sehr bis Sonntag unter den BMI von 30 zu kommen! Will doch endlich diese blöde Adipositas hinter mir lassen 🍀🌏🤗🌷🤗
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87,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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970 kcal
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Vet: 33,41g | Eiwit: 99,63g | Kolhy: 70,05g.
Ontbijt: Milch 1,5%. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorn Sandwich, Porree, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Olivenöl, Möhren, Milsani Kräuterquark 10%. Diner: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss , Casale Fresco Mozzarella Leicht, Aubergine, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Knoblauch, Dosentomaten, Strauchtomaten, Frühlingszwiebeln, Edeka Tatar, Olivenöl. Snacks/Andere: Aldi Magerquark, Edeka Schokotröpfchen, Gepa Cacao Pur. meer...
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322 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
30 jan 18 door lid: schockokrossi
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In der Ruhe liegt die Kraft nichts überstürzen 💋
30 jan 18 door lid: Ranger 1966
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😀 Naja, ein wenig Ungeduld gehört schon dazu 😉
30 jan 18 door lid: schlankin2024
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Ich drücke Dir die Daumen! Packst Du!
30 jan 18 door lid: Luise Freiheit
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30 jan 18 door lid: schlankin2024
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Das klappt bestimmt. Wenn nicht, Samstagabend einmal das Essen ausfallen lassen und früh ins Bett gehen ;-)
Dann ist der Sonntag geritzt.😉
30 jan 18 door lid: Frau Satt
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schlankin2024's Gewicht Geschiedenis
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