Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2647 kcal
|
Vet: 89,94g | Eiwit: 244,57g | Kolhy: 199,90g.
Ontbijt: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Lachsschinken, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Vitasia Sauce Curry, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Satori Sambal Oelek, Kokosöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Diner: Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark, Fisherman's Friend Eucalyptus. Snacks/Andere: Haydi Ayran, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Netto Joghurtdressing, Zwiebeln, Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch, Clementinen, ESN Tasty Whey - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|