Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 60,65g | Kolhy: 216,05g.
Ontbijt: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Blueberries, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. Lunch: Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Red Gold Black Bean & Corn Salsa, Guacamole with Tomatoes, Black Olives, Goya Black Beans, Spinach, Dole Shredded Lettuce. Diner: Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Trader Joe's Organic Kidney Beans, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower, Sweet Onions. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|