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Juhu, aber jetzt gibt es erstmal Mittagessen.
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86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1274 kcal
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Vet: 52,87g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 115,11g.
Ontbijt: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Ja! Geflügel Wiener. Diner: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Biscoteria Waffel Mischung, Latte Macchiato. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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