Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 100,17g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 98,01g.
Ontbijt: Água. Lunch: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Água, Queijo Mozzarella, Catarinense Ômega 3, Gengibre, Chá de Hibisco, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Repolho Verde, Lentilhas Cozidas, Tomates, Alface, Sal, Páprica, Miss Croc Lemon Pepper, Peito de Frango. Diner: Psyllium, Açúcar, Sadia Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral, Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. Snacks/Andere: Sal, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Yoki Pipoca Natural com Sal, Pipoca, Água, Minuano Pele Frita de Frango, Café, Damasco Seco, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca, Cacau Show Bendito Cacau 85%. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 5 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafidis's Gewicht Geschiedenis
|