Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2010
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 39,00g | Kolhy: 141,00g.
Ontbijt: Multi-Grain Sandwich Thins, Traditional Hummus. Lunch: 6" Cold Cut Combo. Diner: Vegetarian Refried Beans, Baked Stuffed Shrimp. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, sauna - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|